37 quilos a menos e ainda obeso...

Em vias de completar 3 meses de cirurgia retomo os posts com algumas importantes considerações. Chegando aos 37 quilos perdidos, vejo como meu estado era crítico e como minha decisão foi acertada, pois penso que perdi 37 quilos e ainda estou obeso.Os resultados estão excelentes e as mudanças já são bem visíveis. O cinto já ganhou 5 novos furos e algumas roupas já ficam folgadas demais. Para a minha formatura precisei mandar apertar o meu terno, acho que nunca na minha vida tive que "alargar" uma roupa, foi a primeira vez. A dieta está tranquila, consigo comer de tudo mas sempre buscando a qualidade dos alimentos. Durmo muito melhor com a redução significativa da apneia, consigo passar a noite toda sem acordar. Transpiro bem menos e com a redução do peso e a melhora da alimentação minha pressão está regular sem o uso de medicamentos, ou seja, momentaneamente sou um "ex-hipertenso". Sigo confiante e sempre grato a todo o apoio que recebi e ainda recebo. Abaixo algumas fotos comparativas do dia anterior a cirurgia com o dia de hoje.

Data: 29/04/2012

Peso: 128 Kg

IMC Inicial: 51.50 - Super Obesidade

IMC Atual: 39.95 - Obesidade Severa

.... dia cheio....

Ontem, dia 19, foi um dia diferente. Voltei ao trabalho de forma bem prudente e na condição de fazer minhas refeições rigorosamente a cada duas horas. foi muito legal, estava com saudades e me senti muito bem em retornar. Na noite tive duas experiências marcantes, sendo uma positiva e outra não tão boa. Na primeira, tive minha primeira experiência com uma banda estando fora da bateria e foi muito legal, me senti muito feliz, na contra mão disso, ao chegar em casa com sede e fazendo minha última refeição do dia, acho que comi muito rápido e bebi água demais o gerou uma sensação de mal estar e ânsia de vômito. Foi minha primeira experiência negativa pós cirurgia mas causada por uma imprudência minha. Sigo feliz e perdendo peso, agora com a dieta pastosa, com uma perda um pouco menor mas constante.


Data: 20/03/2012
Peso: 148 Kg
IMC Inicial: 51.50 - Super Obesidade
IMC Atual: 46.19 - Obesidade Mórbida

.... mudanças.....

Hoje retirei os pontos da cirurgia e me surpreendi, eram bem mais do que eu pensava, em torno de uns 20 no total, espalhados em uns 7 lugares do meu adomem. Pontos retirados, hoje mudei minha dieta e agora posso comer alguns pastosos, e também  outras coisas como leite, iogurtes, café, chimarrão, frutas.... mas o mais bacana é poder comer polenta, purê de batata e ovo. Acho que o pior da dieta líquida é que tirando os caldos, tudo é doce e acaba ficando um pouco enjoativo.... Por vezes me sinto em "crise de abstinência" .... sinto vontade de comer algumas coisas, sinto o gosto de algumas comidas e até sonho com alguns pratos.... mas sigo forte e confiante.
Tive a oportunidade de me pesar e, desde o dia da cirurgia, perdi 13 quilos. Foram 13 quilos em 11 dias.

Data: 12/03/2012
Peso: 152 Kg
IMC Inicial: 51.50 - Super Obesidade
IMC Atual: 47.44 - Obesidade Mórbida

... boas notícias....

Pois é.... por fim hoje tirei o dreno que me acompanhava desde o dia da cirurgia. Sigo bem, sem dor, firme na dieta que ainda é só líquida. Na segunda-feira tirarei os pontos, que não são muitos pois a cirurgia é por vídeo, e também terei uma reavaliação e troca da dia com a nutricionista. Duas boa notícia vieram com tudo isso:

1) Estou liberado para dirigir e assim pude ir visitar minha afilhada linda que já está em casa.

2) Hoje me pesei e nesse 8 dias pós cirurgia perdi 9 quilos. Impressionante mas dentro do esperado.

Sigo firme, confiante e tranquilo....

Data: 09/03/2012

Peso: 156 kg

IMC inicial:  51.50 - Super Obesidade.

IMC atual: 48.69 - Obesidade Mórbida.

.... tédio....

Bom.... já fazem 4 dias que estou em casa e o tédio começa a me assombrar.... já assisti uns DVDs que o Cristian Rigon me emprestou, ..... fico na net vendo vídeos.... ouvindo música.... twitter.... facebook.... tiro foto dos cachorros e afins..... é um pouco entediante e talvez pela ansiedade de ter que esperar até sexta para retirar o dreno que ainda me acompanha.
Sobre a dieta, sigo bebendo 150ml de líquidos de hora em hora e na ultima semana só mastiguei um chiclets diet. Não tenho dor nem fome.... por vezes tenho sede mas virar quele copão de água gelada  no gut-gut não me pertence mais.... golinhos de passarinho e a vida segue.....
Fica bem claro na minha cabeça agora a diferença de ter fome e ter vontade de comer.... se eu alimentar minha fome vou seguir bem... se eu alimentar minha vontade de comer coloco tudo a perder.... e é esse medo de falhar que me move a alimentar só a minha fome, que no momento é inexistente....
Pra não dizer que não saí de casa .... fui no hospital acompanhar o nascimento da minha sobrinha/afilhada.... linda... impossível não se emocionar com um momento tão mágico....

Não há melhor lugar que o nosso lar!

Bom, antes de mais nada quero agradecer o pensamento positivo e as orações do todos. A cirurgia foi um sucesso e hoje já escrevo de casa.
Na quinta-feira ainda por volta das 12:15 eu fui para a sala de recuperação que na verdade é uma sala que tem muito barulho, gente entrando e saindo, telefone tocando e enfermeiras conversando. Quando eram 17:50 fui para o quarto, com pouca dor somente o inchaço do gás utilizado na cirurgia. Quinta e sexta foram dias longos e sem poder beber nem água, o mais perto disso era escovar os dentes. As sessões de fisioterapia ajudaram bastante também.
No sábado ao meio dia fui liberado para começar a tomar água, suco, chá e gelatina de hora em hora na quantidade de 50ml. No domingo recebi alta e, já em casa, estou com a dieta da nutricionista ainda só de líquidos na quantidade de 100ml de hora em hora. Me sinto bem, não tenho dor nenhuma e ainda estou com o dreno que deve ser retirado na sexta-feira próxima.

Agradecimento em especial pra minha família que me apoiou de todas as formas principalmente minha esposa Taísa e minha mãe Liana.

BY PASS GÁSTRICO (Redução de Estômago)

Olá....

Bom, depois de toda a preparação e da liberação por parte do plano de saúde, chegou o dia da minha cirurgia e vou usar meu blog para escrever sobre os acontecimentos.

Até agora foi tudo muito tranquilo, desde as consultas com a psicóloga, as orientações da nutricionista e as explicações do médico. O apoio da família é fundamental e muito importante mesmo sabendo que a decisão de fazer a operação é de responsabilidade minha.

A ansiedade para que chegue logo a hora é grande e nesse exato momento faltam menos de 8 horas. Tenho fé e estou confiante.... abaixo uma foto de como começo essa jornada:

Data: 01/03/2012

Peso: 165 Kg

 

Grito Rock 2011 - Caxias do Sul

No dia 19 de março acontecerá na nossa cidade um grande festival que pela primeira vez aterisa aqui: O Grito Rock. No festival tocarão 7 bandas além de workshops sobre música, instrumentos, produção, home stúdio e afins. Realmente Imperdível.

Destaco nos workshops a presença de Frank Solari, um mestre da guitarra no Brasil e Benhur Lima, baixista de talento irreparável.

Sobre as bandas, algumas questões me consomem. A primeira delas é que, sendo um festival em Caxias do Sul, me parece no mínimo estranho o fato de que, das 7 bandas no line-up, 4 são de fora e 3 são caxienses. Nesse sentido destaco que o mesmo festival ocorrerá na capital gaúcha e das 9 vagas para bandas, 5 são destinadas às bandas locais e 4 às de fora da capital, ou seja, estatisticamente é mais fácil uma banda de POA tocar em Caxias que uma de Caxias tocar em POA.

Vou mais longe. A produtora responsável pelo festival em Caxias, a Musicaxias, tendo como seu representante maior o músico/jornalista/radialista Ricardo Dini sempre fez um trabalho exemplar na cidade, valorizando e exaltando as bandas de Caxias. Porém, trouxe 4 bandas de fora pra tocar em Caxias, me causando um contraponto de pensamentos.

Sobre as bandas caxienses que se apresentarão no festival, destaco que tenho bons amigos na Bob Shut, conheço o pessoal da Zava e sobre Os Oitavos repousa a minha última questão. É de conhecimento de todos que Ricardo Dini, produtor do evento em Caxias, é membro (baterista) da banda Os Oitavos o que gera no mínimo uma dúvida a respeito dos critérios de seleção.

Por fim, é bom destacar que o festival é gratuito e que vale a pena comparecer. Estarei presente nas workshops.

Era isso! 

http://toquenobrasil.com.br/eventos/grito-rock-2011/grito-rock-2011-caxias-do-sul/

Jesus não agradava mesmo!!!!

Lí isso num fórum de Heavy Metal que falava sobre a possível prisão de Paul Dianno, primeiro vocalista do Iron Maiden..... eu achei engraçado....uma pérola.

Vídeo e Cartaz divulgação das aulas de Bateria

Esse vídeo conta com um trecho do DVD demo da banda The Blues Beers e o cartaz conta com a silhueta do grande Mitch Mitchell.

BLACK PYTHON - O Retorno!!!

Depois de sei lá quanto tempo sem subir num palco, voltaremos à ativa para uma show dia 19 de Setembro na Eco Music com mais duas bandas bacanas de Caxias. Quem gosta de Hard Rock e Heavy Metal não pode perder!

Esperamos todos lá!!!!

Emergência!!!!

No último sábado, 14 de agosto, aconteceu em Caxias a 2ª edição do Upir Rock Festival na Eco Music. Esse festival iria marcar a volta aos palcos de duas bandas: Fire Symphony e Black Python, bandas que por algum tempo ficaram fora dos palcos da cidade. Infelizmente a Black Python não pôde participar por motivos de força maior (casamento onde dois membros da banda precisariam comparecer) mas a Fire confirmou presença.

Como já relatei em post anterior, sou baterista da Black Python e fiquei triste com a impossibilidade do nosso comparecimento ao festival, essas coisas acontecem. Porém eu e os irmãos Blues (The Blues Brothers) costumamos dizer que Deus opera de forma misteriosa, e foi o que aconteceu.

Próximo das 19 horas do sábado em questão, recebo uma ligação em casa da minha querida Camila Dengo, parceira de banda e casada com meu também parceiro de banda Cristian Rrigon, que no caso também é o guitarrista mentor da Fire Symphony, ufa! Na ligação ela me relata que o Cristian precisava de "socorro" e que era pra mim ligar pra ele pois o mesmo estava sem créditos em seu telefone móvel.

Ao ligar para Rigon ele me conta que o baterista da Fire, Diego De Toni (La Cross, Sunny, Geléia do Rock) tinha passado mal e não poderia fazer o show e ao mesmo tempo que fiquei preucupado com o problema do Diego, me enchei de felicidade porque eu, já desesperançoso, além de participar do festival iria tocar com a Fire Symphony.... mas tocar  quais músicas??? Isso seria decidido mais adiante.

Peguei o carro e fui direto para a Eco Music e lá fui recebido pelo batera Lucas (Baby Sitters) que me emprestou todo o equipo pra poder tocar (Valew Lucas, te devo uma!). Após setarmos a bateria, fomos ao show e para o repertório começamos com músicas em comum que tanto a Fire e a Black Python tocavam e sendo assim, abrimos com Burn, clássico do Deep Purple e na sequência duas homenagens ao mestre Ronnie James Dio: Holy Diver e Neon Knights. Depois dessas três músicas iniciais colocamos Led Zeppelin na parada com Imigrant Song e a quinta música foi a que mais me surpreendeu, Wind of Changes, composição própria da Fire que eu escutei muitas vezes e consegui levar até o final. Lamentavelmente eu esqueci de Highway Star na metade da música e pós isso encerramos com  Smoke On The Water, também do Purple.

Às 20 horas eu já havia retornado para casa, pois havia previamente feito algumas programações caseiras para a noite (pizza, lareira, filme e afins...)

Foi muito legal a correria, intensidade, pauleira, diversão, fumaça, ceveja... Heavy Metal.

Obrigado aos amigos da Fire Symphony pela lembrança e oportunidade, obrigado aos fãs da Fire pela compreensão, obrigado à organização do festival..... e até a próxima!

"... Stand Up and SHOUT!..."

Primeiro Aluno!

Bom, já falei da minha primeira banda e agora falarei do meu primeiro aluno.

Essa semana que passou, revirando pelos orkuts da vida, me deparei com duas fotos que proporcionaram certa reflexão com requintes de nostalgia. As fotos em questão são de meu primeiro aluno, Gabriel Sampaio, em aula. Fiquei muito feliz por saber que ele guardava uma recordação das aulas de bateria, mesmo não tendo seguido no instrumento.

Não lembro do ano, mas lembro que eu só tinha uma batera pra dar aula, eu usava boné, as aulas eram na garagem e assim como o Gabriel era um principiante na batera, eu era um principiante como professor. Acredito que hoje eu tenha evoluído bastante, e acredito também que a decisão do Gabriel por não tocar bateria não tenha sido tomada devido à minha incopetência da época. Todo professor aprende muito com seus alunos e certamente eu aprendi muito com o meu primeiro aluno, fomos cobaia um do outro.

Abaixo seguem as fotos e desde já deixo meu grande abraço ao cara que foi aí o primeiro passo pra essa minha decisão de ser professor de bateria.

Valew Gabi!!!

Procura-se um 6/8 desesperadamente!

Como já comentei em postagens anteriores, toco na banda de Rock Progressivo INDEX e esse ano fomos convidados a participar de uma coletância de rock progressivo feita pela Colossus Projects. Será uma luxuosa coleção de 4 CDs baseados em 33 das cem novelas escritas por Giovanni Boccaccio entre 1348 e 1353. Para isso estamos compondo uma música que gravaremos e mandaremos para o projeto. A música em sua grande parte apresenta-se no compasso 11/8 (onze por oito), porém em certa parte muda para 6/8 (seis por oito) e foi aí q minha busca começou. Esse compasso remete logo ao Blues, que eu amo tanto, porém sendo um tema de rock progressivo, o shuflle característico do Blues, não era adequado. Bom, depois de muito quebrar minha cabeça, resolvi recorrer aos mestres e foi um deles que me socorreu. Ao ouvir atentamente a canção "Fool In The Rain" do Led, me deparei com o lendário part-time shuffle feito por J. Bonham. Claro que seria uma grande estupidez minha, copiar discaradamente a levada, porém me serviu de grande inspiração para uma nova. Assim que pronta, postarei aqui a música identificando tal parte e fica a dica: quando precisar de socorro, tenha humildade de recorrer aos grandes da música, até porque sua obra está eternizada para isso.

Abaixo segue o take da música sem os intrumentos harmônicos, só a batera.

Aproveitem!

Grande abraço!

Show THE BLUES BEERS - Leeds Pub

Neste sábado a banda THE BLUES BEERS, da qual faço parte, fará show no Leeds Pub. Pra quem gosta de Blues, é a pedida para oa sábado.

Show Depoimento - INDEX

Para os amigos que não sabem, faço parte também da banda INDEX, banda de rock progressivo que já gravou 3 CDs e um DVD. Os vídeos que seguem, são de um show depoimento de 2008 onde além de tocar, a banda falou sobre como conciliar a vida profissional, a música e os compromissos do dia-a-dia. Pra quem conhece a banda e está acostumada a ver os caras só tocando, vale a pena conferir o relato dos caras.

Grande Abraço!

AULAS DE BATERIA - Nova Petrópolis

Olá galera!

- No dia 28 de julho, quarta-feira, estarei em Nova Petrópolis ministrando aulas de BATERIA na escola MUSIC CLASS.

- As aulas são individuais e tem duração de uma hora.

- No dia em questão serão aulas demonstração, sem custo.

- Os interessados podem entrar em contato com Silvio Altreider pelo fone: 54 9975 7567.

MUSIC CLASS

Rua Frederico Michaelsen, 97 - sala 21 / em cima da Center Luz

http://www.musicclassnp.wordpress.com/

 

Banda Eterna - Black Python

Durante a carreira de um músico, bandas vem e vão, mas tem aqueles caras que a gente sabe que vai envelhecer tocando junto. Depois que o Fabricio virou um andarilho do mundo, a Chug-a-lug ficou meio à dervia. Mesmo sem vocalista, o trio restante ainda continuava se encontrando pra tocar, porém agora tocar outras coisas, bandas das quais os três gostavam. Saindo do rock clichê, mergulhamos nos rock setentão, o famoso rock pauleira. Depois de muita luta, surgiu Tonho Campos, cara que assumiu os vocais e a então Chug-a-lug se transformou-se em Black Python.

Essa banda é a prova de que tocar como forma de robbie, diversão e ainda muito mais importante, como forma de se manter e estreitar laços de amizade, é plenamente possível e gratificante. Ensaiar semanalmente pelo prazer de tocar, de ver os amigos, conversar, dar risada é muito mais recompensador do que ensaios cheios de pressão, pressa e energia negativa antes de um grande show.

Se fosse dar um conselho, diria: Pegue seus melhores amigos e faça uma banda, mesmo que ela nunca faça um show, mesmo que ninguém toque bem, mesmo que ela nunca saia da garagem. Ser um astro da música de final de semana é muito mais divertido quando se está ao lado dos verdadeiros amigos.

Primeira Banda - CHUG-A-LUG

Momento mágico na vida de qualquer músico é a primeira banda. No meu caso ela surgiu meio que por acaso, um show de talentos da escola de Inglês que eu frequentava. O anos era 2000 e o mês era dezembro. O nome da banda era Chug-a-lug (em inglês: beber tudo em um gole só) e o repertório contava com Creedence, Ramones, Nirvana, Offspring além de composições próprias. Depois de algumas alterações na formação chegamos aos caras da foto abaixo: Fabricio (vocal), Guilherme (baixo), Marcos (guita) e Eu (batera). A Chug-a-lug foi meu primeiro e talvez mais importante passo na carreira, pois além de ser o princípio da minha formação como músico, foi o princípio de uma grande amizade, irmãos que eu pude escolher.

Volta às Bases!

Olá....

Hoje vou fazer um pequeno relato de quando comecei a tocar bateria. A primeira vídeo aula que ganhei foi de um baterista brasileiro chamado Cuca Teixeira, presente do meu irmão.

Logo que se começa a tocar, começamos descobrir quem são "os caras" do instrumento, quem são os grandes nomes da batera e é claro alguns nomes são figuras carimbadas: Dave Weckl, Dennis Chambers, Virgil Donatti, Vinnie Colaiuta e afins... Sou um fã incondicional do Dennis Chambers, mas isso deixarei para um outro post. Por influência do meu peofessor na época, fui instruído a buscar o trabalho de Dave Weckl.

Sendo assim, consegui um cópia de uma vídeo aula do cara chamada "Back To Basics" que tem o entuito de fazer um apanhado das coisas básicas do instrumento. Perfeito!!! Eu estava começando a tocar, ninguém mais do que eu precisava saber do básico.

A aula é de 1989 e eu peço a todos que, após verem o ínicio do vídeo abaixo, façam o seguinte exercício de imaginação: Se isso é o básico, o que seria completo???

É sempre importante estar por dentro do trabalho dos mestres, mas é preciso sempre manter a coerência de realidades. Os mestres já são chamados mestres por isso, estão em um nível superior ao superior.

Grande Abraço!